Wie Du Dein Inneres Leuchten entdeckst -
ohne jahrelange Therapie:
Jahresgruppe InneresLeuchten
Hol Dir jetzt Deinen Platz in meiner Jahresgruppe InneresLeuchten. In 1 Jahr wirst Du staunen. Unglaublich was sich alles in Deinem Leben auf verschiedenen Ebenen verändert hat!. Geballte jahrzehntelange Erfahrung aus meiner Praxis: jetzt für Dich und Dein erfülltes Leben!

mehr als 40 Jahre Erfahrung in achtsamkeitsbasierter Yogatherapie, Osteopathie und körperorientierter Psychotherapie in eigener Praxis, in Bildungswerken und Firmentrainings.



Du bist oft müde und erschöpft?
Das Telefon klingelt und Du gehst doch noch ran, obwohl Du eigentlich schon Feierabend machen wolltest?
Ackerst immer weiter. Dennoch ist es nie genug...Nicht im Job, nicht in der Familie.
Du spürst inneren Druck? Hast das Gefühl Du wirst gelebt und hetzt hinterher?
Für Dein Privatleben und Krafttanken für Dich selbst bleibt kaum Zeit...Und am Ende des Tages bist Du auch dafür viel zu groggy.
Jetzt noch schnell zum Yoga... In der Tiefenentspannung diese innere Unruhe, Du könntest die Tapete von der Wand holen..überlegst schon, was Du gleich auf dem Heimweg noch schnell Einkaufen musst fürs Abendessen.
Nach dem Yoga kannst Du nicht einschlafen...
Für Freunde hast du kaum Zeit und auch Dein Partner spürt, das Du oft innerlich gar nicht wirklich da bist.
Deine Gesundheit fängt an zu leiden..
Dein Körper meldet sich mit Warnsignalen.
Dabei... eigentlich könnte alles fein sein. Du hast doch eigentlich alles was Du brauchst...
Du hast schon sooo viel ausprobiert. Kurzfristig fühlst Du Erleichterung, dann greifen doch die vollautomatisierten Gewohnheitsmuster wieder.
Du drehst Dich im Kreis. "Streng Dich mehr an !" brüllt das Teufelchen auf Deiner Schulter. "Ich will nicht mehr, ich kann nicht mehr."flüstert eine innere Stimme. Du gehst shoppen, ist Schoki und Haribo? Miniflucht mit Bumerang...
Du stehst vor dem Kühlschrank und der fängt schon an zu piepen. Jetzt holst du doch wieder die Schokolade raus und hast ein schlechtes Gewissen.
Frei verfügbar.
Einsetzbar wann und wie Du sie brauchst.
Im Fluss.
Kraftvoll.
Stell Dir vor, welche Menschen das anzieht.
Welche Erfolge Du erleben wirst.
Wie wunderbar sich das von innen her anfühlt.
Voller Leuchten in Deinen Augen.


Wie Du wieder ein erfüllteres Leben ohne Anstrengung erreichst. Sogar, wenn Du wenig Zeit hast.
Modul 1: Wer bist Du?
Schrittweise erlernst und erlebst Du hier Selbstwahrnehmung, sodass Du auf den Ebenen von Körper, Gedanken und Gefühlen in Dein Inneres eintauchen kannst.
Mit tiefer Wertschätzung für Deine verschiedenen inneren Anteile gehen wir zuerst gemeinsam in die Begegnung mit Dir selbst! Was Dich noch begrenzt wird in Polarisierung spürbar genauso wie das, was Dich stärkt. Die Reise beginnt...
Modul 2: neue Erfahrung
Ich liebe besonders dieses Modul, weil hier Dein Leuchten beginnt. Ich zeige Dir, wie Dein Inneres neue Erfahrung speichern kann und welche Schritte es hierzu genau braucht. Liebevoll begleite ich Dich hier. In unserer kleinen Gruppe gehen wir alle gemeinsam und doch geht jeder seinen ureigensten Weg.
Das besondere ist, die anderen bearbeiten oft Themen, die auch Du gut kennst und arbeiten es so durch, dass wir alle dadurch wachsen. Multibooster nenn ich den Effekt gerne...
Modul 3: An der Barriere niederlassen
Gewohnheit hat Macht und gibt uns Sicherheit. Es ist ein mächtiger Schritt, der Dich in das Neue führt. Frei von Druck, in Achtsamkeit und in geschützem Raum kannst Du hier nochmal wachsen - so wie die frisch geschlüpften Vögel. Wenn die Flügel tragen, dann gehts ans fliegen...Und Du weißt, Du willst fliegen! Sonst wärst Du jetzt nicht hier!!!
An dieser Stelle kommen wir mit Verstand allein nicht weiter. Es wird Dein Abenteuer zu entdecken, welche tools Du jetzt lernen kannst!
Modul 4: Integration
Integration ist jetzt wichtig! Um deine neue Erfahrung in Deinen Alltag zu integrieren gebe ich Dir kleine Miniaufgaben. Wir tauschen uns aus darüber, was Du erlebst im Alltag. Ein lebendiger Prozess von Integration. So kann die feine Jungpflanze wurzeln und wir versorgen sie mit allem was sie braucht um zu gedeihen!
Hier die Zahlungsmöglichkeiten für InneresLeuchten2026. Auch Ratenzahlung ist möglich.
Einmalzahlung

Das bekommst du:
BONI:
statt 3.800 EUR
nur 2600 EUR
Ratenzahlung

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nur 6x450 EUR
Du kannst Dich bis 15.02.26 bei mir persönlich für die Jahresgruppe anmelden. Wir klären in einem kurzen Gespräch , ob jetzt für Dich dieser Weg der richtige ist. Deine Chance endlich wieder mehr innere Fülle zu erreichen.

Bonus 1: innere Freiheit
Hier lernst du überholte innere Glaubenssätze wertschätzend zu verändern, so dass du frei , flexibel und zur aktuellen Situation passend handeln kannst.
Anstatt wie bisher - vollautomatisiert immer auf die gleiche Weise zu reagieren, wenn ein Auslöser Dich triggert.

Bonus 2: Neurosystemsteuerung
Hier lernst Du Dein Nervensystem so selbst zu steuern, dass du Dich beliebig selbst energetisch rauf oder runterfahren kannst.
Mit diesen Übungen kannst Du Dir selbst helfen in brennzlichen Situationen, anstatt dich ausgeliefert zu fühlen in Ohnmacht- oder Angstspiralen.

Bonus 3: Visualisation Leuchten
Hier lernst Du Deine Vorstellungskraft so einzusetzen, dass Du im Hier und Jetzt erlebst, wie Du Dich in Deiner Zukunft fühlen willst.
Ein sehr machtvolles Werkzeug, weil Du hier lernst, wie Du es richtig einsetzt.
Fehlt die richtige Ausrichtung, so ist das Ergebnis natürlich mau.
Hier erlebst Du unter meiner Anleitung im Livezoom ganz individuell Deine ureigenste Visualisation.
Ein Blick in Gloacoaching
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Hi, ich bin Astrid
Ich bin die Entwicklerin der Jahresgruppe InneresLeuchten.
In diesen Raum fließen meine Erfahrung und mein Wissen aus all meinen Ausbildungen mit ein. Je reifer ich werde, desto mehr vernetzt sich mein Wissen und etwas völlig neues entsteht:
InneresLeuchten
Embodiment, Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, das Wissen jahrtausendalter Yogalehren, Verknüpfung von Körper, Gedanken und Gefühlen, meine Erfahrung aus der Praxis in achtsamkeitsbasierter Körperpsychotherapie, als Paar- und Familienherapeutin, aus dem Coaching, aus 40 Jahre Yogalehrerin sein und soo vieles mehr!
Gloa ist isländisch und bedeutet "Leuchten". Wenn ich mit Menschen in Achtsamkeit und im wertschätzenden geschützten Raum arbeite, dann sehe ich dieses Leuchten in ihren Augen. Ich kann es mitfühlen. Es ist das größte Geschenk für mich hier dabei sein zu können. Das treibt mich an, Gloacoaching noch mehr Menschen jetzt online zu ermöglichen. Mein " inner Purpose" wie meine amerikanischen Lehrer sagen.
Ich verbinde tiefe Transformation in innerer Achtsamkeit mit Handlungskraft - Ausrichtung für Deinen Alltag. Dafür gebe ich Dir kleine individuelle Miniaufgaben in Deine Woche hinein, damit der Shift auch wurzelt und nachhaltig in die Umsetzung kommt. Nach 3 Monaten Gloacoaching hat Dein Gehirn die neuen Erfahrungen schon verinnerlicht.
Auch Du kannst sooo von innen her leuchten. Ich kenne den Weg. Habe innere Taschenlampen und weiß wie man innere Landkarten liest.
Jeder Mensch hat eigene eigene innere Landkarte. Den Weg gehen musst Du selbst!
Du hast schon alles, was Du brauchst. Du musst nicht besser oder anders werden. Ich helfe Dir innere Teile zu befrieden und zu verbinden. Das ist meine Spezialität.
Ich liebe Pferde, Meister im Hier und Jetztsein und fein in der Achtsamkeit. Sie haben mir den letzten Schliff gegeben und tun es immer noch. Wenn ich vor einer Klausur im Medizin oder Osteopathiestudium angespannt war und dachte ich wär ganz locker, dann haben sie mir immer deutlich gezeigt , welche Teile von mir ich grade nicht wahrnehme und ausblende. Genau darauf reagieren sie.
Meine Meisterlehrer in der Natur, denen ich sehr dankbar bin, für so viel verzeihen und so viel Liebe. Sie begegnen Dir jeden Moment neu. Hab ich etwas neu integriert, dann spiegeln sie auch das und zeigen den inneren Frieden.
Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen dabei, in ihre Innere Kraft, ihr ureigenstes Leuchten zu kommen. Und genau das kannst du in Gloacoaching von mir erwarten: ich bring Dir bei, wie Du die besten Techniken leicht selbst anwenden kannst, so dass Dein Alltag wieder saftig und erfüllend wird.
(Auf dem Bild siehst Du Runa als Fohlen und mich, sie ist jetzt schon 3 Jahre alt.)

InneresLeuchten ist genau richtig für Dich, wenn Du…