Meditation für mehr innere Gelassenheit und Entspannung in deinem Reiter-Alltag!

Bonus für meine Podcast-Episode #90 'Die Magie der Stille beim Reiten: Raus aus dem Aktionismus, rein ins Fühlen'!

 

Stress lass nach!

Du hast das Gefühl nicht mehr zur Ruhe zu kommen und kannst spüren, wie du körperlich, mental und emotional aufgeladen bist? Dann nutze diese kurze Meditation, um wieder mehr bei dir anzukommen!

 

Selbstwirksamkeit

💡 Lerne mit dieser kurzen Meditation deine lärmenden Gedanken zu beruhigen.

Wann immer du merkst, dein Kopf ist voll und du sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und körperlicher Entspannung, kannst du diese Audio anhören. 💪

Nimm dir 10 Minuten Zeit für dich!

✅ In denen du deine Gedanken sortierst und innerlich zur Ruhe kommst!

✅ Um dich und deinen Körper im Hier und Jetzt wieder mehr zu spüren!

✅ Für einen klaren Kopf und mehr Entspannung für deinen Reiter-Alltag!

 

👉 Höre die Audio auch mal direkt vor dem Reiten, dein Pferd wird den Unterschied ganz sicher spüren können - körperlich, mental und emotional! 🐴❤️😊

Was andere Reiter sagen ...

Ich höre sie einfach immer und immer wieder, wenn ich Stress habe und mittlerweile kann ich sie fast auswendig und wende sie auch spontan einfach kurz im Selbstgespräch an!
Anna
Diese Meditation wirkt bei mir Wunder und mein Pferd reagiert direkt darauf und entspannt sich gleich mit. Das ist einfach wunderbar!
Nina
Ich bin kein Meditations-Typ und war sehr skeptisch, aber diese Audio räumt meinen Kopf echt auf und ich fühle mich anschließend deutlich besser.
Johanna

Hi, ich bin Julica

ich bin seit über 20 Jahren als lizenzierte Trainerin in den Reithallen dieser Welt unterwegs und begleite Reiter körperlich, mental und emotional zu dem Menschen zu werden, der sie für sich selbst und ihr Pferd sein wollen – am Boden und im Sattel.

Als Expertin für neurozentrierte Traumaintegration und Persönlichkeitsentwicklung interessiert mich was dich in deinem Leben geprägt hat und was du davon mit in den Sattel nimmst.

Ich begleite dich in Veränderungsprozessen und helfe dir dein Nervensystem zu regenerieren - körperlich, mental und emotional.

 

🔥 Mein Motto: Wenn du du bist, kannst du alles sein!

Im Loslassen liegen die Flügel der Freiheit!