Das MyBodyMind Retreat vom 26.07.2024 - 28.07.2024
Genieße 3 Tage voller Bewegung, Mobility, Entspannung, Atmung und Natur mit den zwei MyBodyMind Coaches Dominik Barkow und Dr. Katharina Kessel
3 Tage unvergessliche Tage mit uns
Bewegen, entspannen, lernen und genießen in der Natur
In Idyllischer Kloster Atomsphäre in Drübeck, nur 3-4 Stunden von den Großstädten Berlin, Hamburg, Düsseldorf, Köln, Frankfurt und Co entfernt. Wir nutzen neben modern sanierten Ambiete den Charme der alten Gemäuer und die Natur.
Mit Dominik Barkow und Dr. Katharina Kessel
Dominik Barkow
Ganzheitlicher Coach
Neurozentrierter Trainer
MovNat Trainer
Personal Trainer
Dr. Katharina Kessel
Ehemalige Wissenschaftlerin
Zellbiologin
Yogalehrerin
Restoritive Breathing Coach
Ablauf
Tag 1
14:00 Einchecken
15:00 Kennenlernen
16:00 Natural Movement Basics. Vom Baby zum Erwachsenen.
18:00 Gemeinsames Abendessen
20:00 Atemsession
Tag 2
7:00 Morgenmeditation + Neurodrills
09:00 Frühstück
10:30-12:00 Füße trainieren
13:00 Mittag
15:00 Wandern + Eisbad
19:00 Gemeinsames Abendessen
20:00 Atemsession
Tag 3
07:00 Morgenmeditation + Hüftmobility
09:00 Frühstück
10:30-12:00: Wirbelsäule & Schulter
13:00 Mittag
14:00 Körpervorderseite und -rückseite
16:00 Checkout
Alles Inklusive
Häufige Fragen
Die Anreise mit dem Auto ist kein Problem. Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung. Die Anreise mit dem Zug nach Wernigerode ist ebenfalls möglich. Wir können sich Fahrgemeinschaften zum Kloster organisieren.
Es ist egal ob du Spitzenspotlerin oder Couchpotato bist. Jeder kann mitmachen und lernen. Wir haben bereits Physios, Osteopathen, Sportler aber auch hunderte Menschen wie dich und mich geschult. Alle sind willkommen :)
Bis zum 24.05.2024 kann die Teilnahme storniert werden. Danach kann leider keine Rückerstattung mehr erfolgen.
Worauf wartest du?
Sicher dir einen der wenigen Plätze in unserem ersten in Deutschland stattfindenden Retreat.
