Wie du das Gedankenkarussell am Abend ausschaltest und nachts wieder schlafen kannst, ohne dafür ständig Schlafmittel zu nehmen,
erfährst du jetzt meinem neuen Online-Kurs
"Qi Gong 4you"
Mit 10 Minuten Übung am Tag erlebst wohltuende Ruhe für die ganze Nacht
Bringe
wieder Leichtigkeit, Freude und Lebenskraft
in deinem Leben !
Du darfst den Ballast abwerfen !
Vorbei sind die Zeiten, in denen deine Schultern schwer waren vom Ballast deiner Aufgaben und Sorgen.
Du darfst wieder mit freien und entspannten Schultern durch den Tag gehen.
Du darfst aufrecht und selbstbewusst stehen!
Mach dich nicht mehr krumm. Mit Übungen für einen starken Rücken wird jeder Tag zu deinem Tag. Aufrecht und entspannt strahlst du Sicherheit und Selbstbewusstsein aus.
Du darfst dir die schönsten Träume erlauben!
Anstatt mit Grübeleien den Tag zu beenden, genieße die Ruhe am Abend! Du kannst dich in der Nacht auf die schönen Träume freuen. Wie wäre es, morgens erholt und gut gelaunt aufzustehen?
Endlich Durchatmen !
Atmen heißt leben. Richtig atmen heißt richtig leben.
Die ständige Müdigkeit, das Gefühl von Zerschlagensein verschwindet und du meisterst deinen Alltag wieder mit Elan und Leichtigkeit.
Du lernst, deine Atempause bewusst für dich zu nutzen.
Die Energie kehrt zu dir zurück.
Endlich Pause !
Die mit "QI Gong for Me" zukünftig so aussieht:
Persönliche Lebenszeit für dich nutzen
Achtsam mit sich selbst umgehen
Unruhe und Störungen ausschalten
Sich spüren und wohlfühlen
Erholt in die nächste Aufgabe starten
Endlich Raum für dich !
Bei allen Aufgaben und Herausforderungen im Job, in deiner Familie, im Alltag, selbst wenn du sie gerne machst, brauchst du Kraft. Was passiert, wenn die Kraft schwindet?
Hier ist der Raum für dich zum Auftanken. Hier darfst du mal nur auf deine Bedürfnisse hören und dich frei entfalten, denn du bist der wichtigste Mensch.
DAS ALLES BEKOMMST DU:
Ankommen im Modul 1
Ich freue mich dich kennenzulernen, um dich genau da zu unterstützen, wo der Schuh drückt...
---oder der Muskel zwickt.
Du hast sicher schon einiges ausprobiert. Mit der Entscheidung in der Membership Qi Gong for ME mitzumachen, greifst du auf ein sanftes Bewegungssystem mit tausendjähriger Tradition zurück, welches ich für dich hier aufbereitet habe. Damit es auch genau für dich passt, werden wir gemeinsam schauen, wo du stehst und was du üben möchtest.
Von nun an brauchst du nicht mehr überall nach Anleitungen in Büchern oder in Videokanälen die passende Übung suchen.
Einfühlen und Abtauchen mit Modul 2
Weißt du noch, wie sich Entspannung anfühlt ?
In diesem Modul lernst du deine Körpersignale wahrzunehmen und wie in einem Gespräch unter Freunden mit deinem Körper in Kontakt zu kommen.
Wir nehmen uns Zeit für das Abtauchen in die Tiefen der Muskelschichten und die leisen Töne der körperlichen Signale.
Ich verspreche dir, schon in der ersten Übung wirst du einen AHA-Moment erleben. Gefühle von Leichtigkeit und wohltuende Wärme durchströmen Gelenke und Muskulatur.
Qi Gong Übungen sind nicht spektakulär, aber äußerst wirkungsvoll. Keine komplizierten Verrenkungen, keine schmerzhaften Ewigkeiten in anstrengenden Positionen, kein aufwendiges Equipment.
Entspannen kann so einfach sein.
Entdecken und Entspannen mit Modul 3
Ich lade dich ein, deine Bewegungsfreude wieder zu entdecken
Von nun an wird die Entspannung nicht die Ausnahme sondern dein treuer Begleiter sein.
In den Übungen dieses Modules lernst du dich ganz bewusst zu bewegen und auf deine Grenzen zu achten. Deine Beweglichkeit wird sich verbessern und mit einem neu erwachten Körpergefühl kannst du das Leben in vollen Zügen genießen.
Doch nicht der Körper profitiert. Mit unterstützenden Stressbewältigungsstrategien werden aus scheinbar unüberwindbaren Problemen wieder lösbare Aufgaben, die du entspannt angehen kannst.
Begreifen und Loslassen mit Modul 4
Jetzt bist du schon soweit gekommen. Es ist Zeit, alte Gewohnheiten loszulassen.
Im Qi Gong bilden Körper und Geist eine eine Einheit. Du lernst hier den Körper zu entspannen. Auch dein Geist wird ruhig. Dafür sorgen weitere Tools in diesem Modul.
Loslassen bedeutet auch Gelassenheit. Nicht jeder Streit wirft dich aus der Bahn, nicht jedes Problem versetzt sich in Aufregung. Du kannst in deiner inneren Mitte bleiben.
So wie du deine Grenzen kennst, kannst du Grenzen im Alltag setzen. Du tritts Souverän auf und bekommst so die Aufmerksamkeit, die du verdienst.
Zusätzlich kannst du in einer für dich auch als Mitglied einer Facebook- oder WhatsApp- Gruppe mit anderen deine Erfahrungen austauschen, schnell Fragen klären und zusätzliche Informationen bekommen.
Die geschlossene Facebookgruppe ist ein zusätzliches Tool. Es unterstützt dich in der täglichen Übungspraxis.
Freu dich auf eine Community mit Gleichgesinnten. Hier bekommst du schnelle Antworten auf aufkommende Fragen und viele Infos rund ums Qi Gong.
Dein Starter-Ticket für
"QI Gong 4you"
Sichere dir den supergünstigen Einstiegspreis oder sogar exclusiv für Mitglieder einen Beitragsvorteil .
Diesen bekommst du, wenn du als Mitglied meiner Qi Gong4you Gruppe dabei bist. Diesen behälts du während deiner gesamten Mitgliedschaft, auch wenn die Kursbeiträge erhöht werden.
Sichere dir jetzt den einmalig günstigen Gründungsmitgliedsbeitrag, den du für die gesamte Dauer deiner Mitgliedschaft erhältst. Bereits im nächsten Launch werden sich die Beiträge erhöhen.
Starte jetzt:
Starterpreis
für Online -Kurs
statt 42,00 EUR/Monat
nur 36,00 EUR/Monat
Qi Gong for Me wird dir helfen
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24 GmbH (Deutschland)
BONUS für Mitglieder
statt 36,00 EUR/Monat
nur 19,00 EUR/Monat
Meine Garantie für Entspannung
Damit du deinen Alltag genießen kannst
Du kannst die Übungen in deinen Alltag integrieren. Du brauchst nur 10 Minuten am Tag. Gleich bei der ersten Übung wirst du die Entspannung spüren. Von nun an kannst du deinen Alltag mit Qi Gong verändern.
Wähle jetzt deine Mitgliedschaft:
Starterpreis
für Online -Kurs
statt 42,00 EUR/Monat
nur 36,00 EUR/Monat
Qi Gong for Me wird dir helfen
Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24 GmbH (Deutschland)
BONUS für Mitglieder
statt 36,00 EUR/Monat
nur 19,00 EUR/Monat