Einladung zum Qi-Gong-Workshop
Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der bewussten Atmung, der inneren Sammlung und der achtsamen Bewegung.
In diesem besonderen Workshop erleben Sie ausgewählte Elemente aus Qi Gong, yogischer Atemkunst, Meditation und Präsenzarbeit in einer stimmigen und wohltuenden Verbindung.
Waldemar Breitmeier ist ein ausgesprochen authentischer und erfahrener Lehrer, der sein Wissen mit großer Ruhe, Klarheit und menschlicher Tiefe vermittelt. Er hat in China gelernt und bringt wertvolle Erfahrungen aus traditioneller Praxis, Atemschulung und bewusster Körperarbeit mit.
Dieser Workshop lädt dazu ein, den Qi-Gong neu zu entdecken, Spannungen loszulassen und einen lebendigen Zugang zu mehr Energie, innerer Balance und bewusster Selbstwahrnehmung zu finden.
Was Sie in diesem Workshop erwartet:
Tiefe Entspannung und bewusster Stressabbau
Mehr Konzentration, Klarheit und innere Ausrichtung
Stärkung des subjektiven Wohlbefindens
Bewusster Umgang mit Atem, Haltung und Energie
Verbesserte Atemqualität und sanfte Aktivierung
Mehr innere Balance, Präsenz und emotionale Stabilität
Die Übungen sind leicht erlernbar und für alle Erfahrungsstufen geeignet – auch für Einsteiger. Wir praktizieren in achtsamer Atmosphäre mit Raum für Atem, Regeneration und bewusste Wahrnehmung. Kurzfristige organisatorische Informationen erhalten Sie per E-Mail. Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte, bequeme Kleidung sowie bei Bedarf ein Sitzkissen und eine Decke mit. Leichte Getränke stehen vor Ort bereit.
Veranstaltungsort:
Waldorfschule, Schulstraße 4, 67697 Otterberg
Teilnahmebeitrag:
60 € für Nichtmitglieder des Campus Vitalis e.V., 40 € für Mitglieder
Erfahren Sie hier mehr über die Tiefe des Qi Gong
Qi Gong ist weit mehr als eine Abfolge langsamer Bewegungen. Es ist eine stille Kunst, die seit Jahrhunderten von Mensch zu Mensch weitergegeben wird – nicht nur als Übung für den Körper, sondern als Weg zu innerer Sammlung, bewusster Präsenz und feiner Wahrnehmung.
Das Wort „Qi“ wird häufig mit Lebensenergie übersetzt. Gemeint ist jene unsichtbare Kraft, die alles Lebendige durchströmt – den Atem, die Bewegung, die Aufmerksamkeit, die innere Aufrichtung. „Gong“ steht für die bewusste Pflege, die stetige Übung und die Hingabe an einen Weg, der sich mit der Zeit immer tiefer erschließt.
In der traditionellen Betrachtung gilt der Mensch dann als in Balance, wenn Atmung, Haltung, Geist und innere Kraft miteinander im Einklang schwingen. Qi Gong lädt dazu ein, diesen Einklang nicht zu erzwingen, sondern ihn wieder zu erinnern. In einer Welt voller Reize, Tempo und innerer Zersplitterung wirkt diese Praxis wie eine Rückkehr zu etwas Ursprünglichem.
Die Bewegungen des Qi Gong sind weich, fließend und doch von großer Tiefe. Sie folgen keinem Leistungsprinzip, sondern einem inneren Lauschen. Der Atem wird ruhiger. Der Blick wird klarer. Die Gedanken beginnen, sich zu ordnen. Was vorher unruhig war, darf still werden. Was zerstreut war, findet wieder Mitte.
Viele Menschen erleben Qi Gong deshalb nicht nur als körperliche Übung, sondern als einen Raum, in dem sich etwas Wesentliches öffnet: mehr Erdung, mehr innere Weite, mehr Verbindung zu sich selbst. Die Langsamkeit ist dabei keine Schwäche, sondern ihre eigentliche Kraft. Gerade im bewussten Verlangsamen wird spürbar, wie tief Bewegung und Stille miteinander verbunden sind.
Auch die Atmung nimmt im Qi Gong eine besondere Rolle ein. Sie ist nicht bloß Begleiter der Bewegung, sondern Brücke zwischen innen und außen, zwischen Körper und Bewusstsein. Wer lernt, den Atem nicht nur zu kontrollieren, sondern wirklich zu erfahren, entdeckt oft eine neue Form von Ruhe, Klarheit und innerer Führung.
In diesem Workshop verbinden sich diese uralten Elemente des Qi Gong mit ausgewählten Impulsen aus der yogischen Atemkunst, der Meditation und der bewussten Präsenzarbeit. So entsteht ein Erfahrungsraum, der nicht nur wohltuend, sondern auch tief berührend sein kann – still, kraftvoll und zugleich sehr lebendig.
Waldemar Breitmeier vermittelt diesen Weg mit Authentizität, Ruhe und echter Erfahrung. Sein Unterricht lädt nicht dazu ein, etwas darzustellen, sondern etwas Echtes zu spüren. Nicht äußere Perfektion steht im Vordergrund, sondern die Rückverbindung zu dem, was im Menschen von Natur aus vorhanden ist: Atem, Bewusstsein, Aufrichtung, Energie und innere Präsenz.
Dieser Workshop ist für Menschen gedacht, die sich nicht nur bewegen, sondern innerlich ankommen möchten. Für Menschen, die die feine Sprache von Atem und Aufmerksamkeit neu entdecken wollen. Und für alle, die spüren, dass in der Stille oft mehr Kraft liegt als im ständigen Tun.
Hinweis:
Die Inhalte dieser Veranstaltung dienen der allgemeinen Aufklärung und persönlichen Selbsterfahrung.