Mit zunehmendem Alter immer gesünder werden...Einer der wertvollsten Vorteile unserer Zeit ist es immer älter zu werden. Doch damit dieses Geschenk seinen ganzen Nutzen entfalten kann, 
hat die Gesund…

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Wie wenig Trainingsaufwand ist nötig, um fit und leistungsfähig zu werden und zu bleiben Bevor wir uns heute konkret mit dieser – wie wir finden – sehr wichtigen Frage beschäftigen, wollen wir vorab n…

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IHR ZIEL – UNSER GEMEINSAMER AUFTRAG Starten Sie jetzt in Ihr gesundes und fittes Leben - gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel und stellen langfristige Erfolge sicher: WIR SIND EINZIGARTIG - GENAU WIE SIE…

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Warum Du nie wieder Diäten benötigst, wenn Du das joja dojo Training umsetzt Frage Nr 1: Was sind eigentlich Diäten?Diäten sind willkürlich definierte Zeitfenster, in denen unser Körper in einen Ausna…

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Der richtige Schlaf macht uns gesundIch glaube jeder kennt die Situation, wenn wir morgens aufstehen und das Gefühl haben, diese Nacht kein Auge zugemacht zu haben. Wir fühlen uns schlapp, ausgezehrt…

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