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Du möchtest gesund abnehmen?
Dann bist du hier genau richtig. Ich werde dir hier erklären, wie du ohne Sport, gesund und vor allem richtig abnehmen kannst. Sehr oft höre und lese ich, dass Menschen versuchen abzunehmen aber immer wieder scheitern. Ob beim Abnehmen oder im Anschluss bei versuch das Gewicht zu halten, sie scheitern. Das Scheitern wirkt sich dementsprechend negativ auf die Einstellung der Person aus und Gedanken wie „Ich werde das nie schaffen“ oder „Ich kann nicht abnehmen, egal was ich mache“ schwirren in den Köpfen dieser Personen rum. Die Folge, sie geben auf. Dieses handeln betrifft leider sehr viel die versuchen abzunehmen. Ich kann dir eins sagen, dieses handeln ist falsch, wer solche Gedanken annimmt wird schnell aufgeben und wer aufgibt wird es NIE schaffen. Ich nehme an du bist einer dieser Menschen die abnehmen möchte, wenn du auch diese Gedankengänge und diese Einstellung haben solltest oder ähnliche, dann vergiss diese, sie werden dir nicht weiterhelfen. Diese Einstellung brauchst du nicht, einfach aus diesem Grund, weil sie falsch ist. Jeder und ich betone JEDER, kann abnehmen und dass ohne nervigem Jojo Effekt. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Menschen wie dir zu helfen, ganz einfach aus dem Grund, da ich es nichtmehr länger ertrage von anderen zu hören oder zu lesen das sie es nicht schaffen. Um erfolgreich abnehmen zu können brauchst du drei Dinge, die richtig Einstellung, eine funktionierende Diät und den Glauben daran es schaffen zu können. Ich möchte dir in den folgenden drei Abschnitte eine kleine Starthilfe geben.
Die richtige Einstellung
Um Erfolgreich Gewicht zu verlieren brauchst du neben einer Funktionierenden Diät und den Glauben es schaffen zu können die Richtige Einstellung oder das richtige Mindset. In dieser Einstellung sollte Disziplin, Durchhaltevermögen, Geduld und eine positive Einstellung zum Abnehmen beinhalten. Man könnte Theoretisch noch den Glauben mit reinnehmen, aber dieser Teil ist so groß, dass ich ihn als ein extra punkt aufzähle. Jetzt zu den einzelnen Punkten, Disziplin, du eine Diät durchführst musst du Disziplin beweisen und diese Diät konsequent durchführen. Durchhaltevermögen, je nachdem wie konsequent du rann gehst wirst du schnell bzw. eben nicht so schnell Ergebnisse erzielen. Ich kann dir sagen, dass, wenn du Durchhältst es definitiv in kurzer Zeit schaffen wirst viel Gewicht zu verlieren. Geduld, den meisten Menschen fehlt die Geduld. Wie schon erwähnt, wenn du dich Strikt an die Diät hältst, wirst du auch schneller an dein Ziel gelangen und somit weniger Geduld benötigen.
Der Abnehmplan
Wenn du erfolgreich abnehmen möchtest brauchst du natürlich auch eine funktionierende Diät. Diese Diät biete ich dir hier an, dass Besondere an diesem Abnehmplan ist, dass du mit diesem Plan ohne Sport abnehmen kannst. Das ist zum Vorteil für dich wenn du im Alltag Zeitlich eingeschränkt bist, verhindert bist und deshalb kein Sport machen kannst oder wenn du einfach kein Sport machen möchtest. Diese Diät wurde ebenso entwickelt, dass du innerhalb sieben Wochen eine große Menge an Gewicht verlieren kannst und dabei Gesund abnimmst.
Der Glaube
Der Glaube ist das letzte der drei Dinge die du benötigst um erfolgreich abnehmen zu können. Vielleicht kennst du das Sprichwort, „Der Glaube lässt dich Unmögliches versuchen, doch der Zweifel hingegen hält dich selbst vom möglichen ab.“ Das ist Tatsache, viele geben auf, weil sie an sich Zweifeln und behaupten, dass sie nicht abnehmen können etc. Lass dir gesagt sein, dass du NIE an dir Zweifeln darfst, denn Zweifeln für in den meisten Fällen zu Aufgeben und wenn du Aufgibst verlierst du und wirst es nie schaffen. Also, wenn du es wirklich willst, (was ich mal stark annehmen) dann zieh es durch. Ich bin fest davon überzeugt das es auch du schaffen wirst!
DIE ABNEHMFORMEL
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