Gesundheit entsteht im Bewusstsein und im Verständnis des eigenen Milieus
Qi Gong – Die Kunst der inneren Arbeit
Woher die alte Übungskunst kommt, was sie mit dem Körper macht – und wie du morgen früh anfangen kannst.
Atmung und Bewegung sind die zwei Dinge, die jeder Mensch selbst für sein Milieu tun kann. Qi Gong ist die älteste und vollständigste Schule dafür. Diese kostenlose Fibel erzählt, wie Qi Gong aus Klöstern, Heilkunde und Kampfkünsten entstanden ist, was die Übungen im Körper bewegen – und zeigt dir 16 Übungen Bild für Bild – mit einem 4-Wochen-Plan für den Einstieg. Mit Waldemar Breitmeier, Qi-Gong-Kursleiter der Wushan Akademie.
Der Keim ist nichts – das Milieu ist alles.
Das erwartet dich in der Fibel
Was Qi Gong ist – und warum man es die „Fahrschule für den Körper“ nennen kann.
Woher es kommt: Shaolin, Bodhidharma, Yue Fei, Taijiquan und das Seidenraupen-Qigong.
Der Atem als Säule aller Gesundheit – und was wir dazu im Dunkelfeld beobachten.
16 Übungen zum Anschauen – die Acht Brokate Bild für Bild – und dein 4-Wochen-Plan. Dazu: Qi Gong im heutigen China und was die Forschung zeigt.
Campus Vitalis e.V. steht für fundierte Gesundheitsbildung: Vorträge zur Dunkelfeld-Mikroskopie, Workshops zur Milieu-Medizin und begleitende Gesundheits-Workshops gehören ebenso dazu wie diese Fibel-Reihe. Wer tiefer einsteigen möchte, ist beim Verein an der richtigen Adresse.
Jetzt kostenfrei sichern
Qi-Gong-Fibel
Trag deine E-Mail ein – nach kurzer Bestätigung bekommst du die komplette Fibel als PDF.
Jetzt kostenfrei sichernDu bekommst zuerst eine kurze Bestätigungs-Mail. Nach dem Klick auf den Link darin erhältst du sofort die PDF als Dankeschön.
Häufige Fragen
Ist die Fibel kostenlos?
Ja, vollständig. Du erhältst die PDF nach der Bestätigung deiner E-Mail-Adresse.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Fibel ist für Einsteiger geschrieben – die Übungen kannst du zuhause ohne Hilfsmittel ausprobieren.
Gibt es Workshops dazu?
Ja. Waldemar Breitmeier leitet bei Campus Vitalis Qi-Gong-, Yoga- und Atem-Workshops, für Mitglieder auch online.
Was passiert mit meiner E-Mail?
Sie wird nur für den Versand und gelegentliche Impulse genutzt. Abmeldung jederzeit möglich.