Im Japanischen wird der Bauch als „Hara“ bezeichnet, was in etwa Zentrum bedeutet und auch als „Quell des Lebens“ bezeichnet wird. Der Begriff „Harakiri“ (Selbstmord) kann in diesem Sinne als Zerstörung des Zentrums begriffen werden.…

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Was sind eigentlich genau freie Radikale? Und warum ist es so wichtig, dass du dich vor ihnen schützt?…

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Für die Gesundheit jeder Zelle in unserem Körper sind DHA und EPA Omega 3 Fettsäuren essenziell. Dazu gehören auch die Zellen in unserem Gehirn und in unserem Herz. Besonders für Vegetarier, Veganer oder Menschen, die Fisch in ihrer Ernährung meiden, ist die tägliche Versorgung mit Omega 3 also eine echte Herausforderung.    …

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Äußerliche Einflüsse sind eine Herausforderung für deine körpereigenen Abwehrkräfte. Private Anforderungen, Stress bei der Arbeit bringen können unseren Körper aus dem Gleichgewicht. Jetzt im Herbst, wo das Wetter schlechter wird, sind Nässe und Kälte weitere Faktoren, die dein Immunsystem so richtig auf Trapp halten. Dein Immunsystem hat also viel zu tun.…

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