Ruzanna Shahinyan

 

 

Deine Psychologin für Krisenbewältigung & Resilienztraining

 

Wohlbefinden & Balance in 4 Bereichen des Lebens

Gesundheit/Beziehungen/Beruf & Geld/Selbstbewusstsein

in Bad Oeynhausen & online

 

 

Du bist gestresst wegen der aktuell weltweit herausfordernden Situation.

Du hast berufliche und private Krisen?

Du fühlst Dich energielos und erschöpft?

Du hast Ängste wegen Gesundheit, Existenz oder Selbstbestimmtheit?

Lerne jetzt nicht nur selber Stress abzubauen, Ängste und Krisen zu bewältigen ,

sondern RESILIENT zu sein, wie ein Baum mit starken Wurzeln

und als Folge dessen GLÜCKLICH & GESUND:

 

,,Die Intelligenz der Natur funktioniert mühelos und mit Leichtigkeit,sorglos, harmonisch und liebevoll.‘‘ Deepak Chopra

Wenn man die Natur genau beobachtet, erkennt man,dass nur der geringste Aufwand getrieben wird.

Gras strengt sich nicht an, um zu wachsen, es wächst einfach.

Fische geben sich keine besondere Mühe, zu schwimmen, sie schwimmen einfach.

Blumen versuchen nicht zu blühen, sie blühen.

Und es liegt in der Natur des Menschen Gesundheit, Wohlbefinden, Wunschgewicht, mehr Energie,

Glück, Zufriedenheit, Erfolg, finanzielle Freiheit mühelos und leicht zu manifestieren.

 

Was braucht man für Krisenbewältigung & Resilienz?

 

Der Dalai Lama wurde gefragt, was ihn auf der Welt am meisten überraschte.

Seine Antwort:

„Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen.

Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen.

Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt;

das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt;

er lebt, als würde er nie sterben,

und dann stirbt er

und hat nie wirklich gelebt.“

 

 

Achtsamkeit

im Kurpark Bad Oeynhausen, Badehaus 1

Die Termine für 2025 werden bald bekannt gegeben

Anmeldung in Tourist Information im Kurpark oder

 https://www.staatsbad-oeynhausen.de/shop#/erlebnisse

  • Beobachterselbst oder beobachten ohne Beurteilung
  • Gegenwartpräsenz oder die Kunst im Hier und im Jetzt zu leben.
  •   Die Sprache des Lebens verstehen : Die Einheit von Körper, Geist und Seele
  •   Vergebung und Dankbarkeit
  • Akzeptierende Bereitschaft
  • Kunst des Loslassens

ENTSPANNUNG

 

Du  hast  die wunderschöne und einzigartige Möglichkeit verschiedene Entspannungsmethoden zu üben: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong, Phantasiereisen, Meditation

Workshops und Kurse zum Thema ,,Entspannung''

in Bad Oeynhausen & online

,,Entspannung Pur'' Workshop

Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation,

Qi Gong, Tai Tschi , Imagination und Achtsamkeit

  • Du willst Dich körperlich und seelisch wohlfühlen
  • Du willst mit Leichtigkeit Stress bewältigen und besser schlafen
  • Du willst starkes Immynsystem  und mehr Lebenskraft

Kurs ,,Entspannung Pur''

Qi Gong

Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit

  • Präsenz  6 Mal 90 Min. in der Gruppe

    Wir starten am 04.11.2024 um 17:45Uhr

    in Bad Oeynhausen, Krankenhaus,
    Wielandstr. 28, 32545

    Für Anmeldung und mehr Info
    https://www.maneresanus.de/
  • Du willst Dich körperlich und seelisch wohlfühlen
  • Du willst mit Leichtigkeit Stress bewältigen und besser schlafen
  • Du willst starkes Immynsystem  und mehr Lebenskraft

QI GONG für Gruppenteilnahme

Eine Methode für ein gesundes, entspanntes und langes Leben

Präsenz oder/und Live Online 8 Mal 60 Min.

  • SIE haben körperliche Beschwerden, die Sie verbessern möchten.
  • SIE haben Stress, Krisen, Misserfolg, Angst, die Sie bewältigen wollen
  • SIE haben unerklärliche Schmerzen und dadurch Schlafprobleme, die Sie endlich bewältigen wollen.

 QI GONG

Eine Methode für ein gesundes, entspanntes und langes Leben

  • Wo?-Gymnastikraum der Klosterstr. 1-3, Bad Oeynhausen
    Wann?- 30.04.-04.06.2025, 17:30-19:00Uhr
    Anmeldung bei der VHS Bad Oeynhausen
  • Du willst Dich körperlich und seelisch wohlfühlen
  • Du willst mit Leichtigkeit Stress und Krisen bewältigen
  • Du willst Dein Immynsystem stärken

Kostenlos sich entspannen

 

  • Wo?-Beim guten Wetter, im Kurprk Bad Oeynhausen
    Wann?- immer am 1.Samstag  des Monats, um 11:00Uhr
    Treffpunkt- Kurpark, hinter der Auferstehungskirche
  • Du willst verschidene Entspannungsübungen kennenlernen, Dich körperlich und seelisch wohlfühlen
  • Du willst mit Leichtigkeit Stress bewältigen und besser schlafen
  • Du willst starkes Immynsystem  und mehr Lebenskraft
  • Auferstehungskirche  1
  • Auferstehungskirche 2
  • Auferstehungskirche 3
  • Kurpark 1
  • Auferstehungskirche 4
  • Auferstehungskirche 5

Selbstwirksamkeit

,,Unsere Probleme sind die besten Berater''


Workshops und Kurse zum Thema

,,Selbstwirksamkeit''

Selbstwirksamkeit

 

 

,,Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab''

Marc Aurel

 

,,Was Du denkst, bist du. Was Du bist, strahlst Du aus. Was Du ausstrahlst, ziehst Du an.''

 

  • Selbstbewusstsein
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstregulierung/Selbstverantwortung
  • Positive Lebenseinstellung & Dankbarkeit
  • Vertrauen an sich, an das Leben

EFT

Emotional Freedom Technique

 

 

1:1 oder in der Gruppe

 

  • Ängste und andere destruktive Gefühle bewältigen
  • Innere Blockaden lösen
  • Glaubenssätze und negativ wirkende Verhaltensmuster auflösen

Ho'oponopono

Ein hawaianisches Vergebungsritual für die Heilung, für den inneren Frieden und fürs Wohlbefinden

 

1:1  oder in der Gruppe

  • Du hast Schuldgefühle und fühlst Dich verantwortlich für  alle Probleme ?
  • Du ärgerst Dich, sobald Du an Deine Kindheit und an Deine Eltern denkst?
  • Du nimmst alles persönlich und fühlst Dich oft beleidigt?
  • Du kannst  Deine Ex-Beziehung nicht loslassen und Frieden damit schließen?...

Akasha Chronik Lesungen

Eine Methode, um mit Leichtigkeit die Fragen zu beantworten, sich zu verstehen und Lösungen zu finden

 90 Min. 1:1 nur für DICH

  • Du hast private, berufliche oder finazielle Themen, die Du in einer individuellen Beratung klären möchtest.
  • Du hast Glaubenssätze, Gewohnheiten, Denkmuster, die Du verstehen und ändern willst.
  • Du willst Harmonie, Gelassenheit, Gleichgewicht, mehr Lebensenergie und selbstbestimmt  leben.

Akasha Chronik in der Gruppe

Eine Methode, um mit Leichtigkeit die Fragen zu beantworten, sich zu verstehen und Lösungen zu finden

Live Online 90 Min. in der Gruppe

In 2025 geplant

  • Wir treffen uns, um bestimmte gemeinsamme Themen zu bearbeiten
  • Je öfter Du dabei bist, desto vertrauensvoller wirst Du gegenüber Dir und  dem Universum
  • Du lernst, wie Du immer online bleiben und Signale vom Universum empfangen kannst um glücklicher, zufriedener, gesünder und selbstbestimmter zu leben
  • - Du schreibst mir eine E-Mail :
      [email protected]

    - Überweist den Energieausgleich
    - Bekommst die Zugangsdaten 

Lerne eigene Akasha Chronik zu lesen und Dich mit der Quelle zu verbinden

 

Eine Methode, um mit Leichtigkeit die Fragen zu beantworten, sich zu verstehen und Lösungen zu finden

Live Online 5 Mal, jeweils 180 Min. in der Gruppe und auch einzel

Gruppentreffen ist in 2025 geplant

Fürs 1 zu 1 Lernen darfst Du Dich jederzeit anmelden

  • Du lernst, wie Du eigene Chronik lesen, bzw. sich mit eigener Quelle verbienden kannst.
  • Du hast die Möglichkeit mehr Selbstvertrauen zu bekommen.
  • Du lernst, wie Du immer online bleiben und Signale vom Universum empfangen kannst, um glücklicher, zufriedener, gesünder und selbstbestimmter zu leben

Blitzschnelle Krisenbewältigung, Resilienz & mentale Gesundheit

für Unternehmer & Führungskräfte

90 Min. 1:1 nur für SIE

  • Sie wollen mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Freiheit
  • Sie wollen mehr Gelassenheit und Gleichgewicht
  • Sie wollen erfüllte Beziehungen und mehr Zufriedenheit

Universelle Gesetze

  • Das Gesetz des Loslassens
  • Das Gesetz von Ursache und Wirkung
  • Das Gesetz des geringsten Aufwandes
  • Das Gesetz des reinen Potentials
  • Das Gesetz von Absicht und Wunsch
  • Das Gesetz der Polarität
  • Das Gesetz der Resonanz
  • Das Gesetz der Fülle und des Wohlstands

Bereit zu starten?

Werde glücklich, zufrieden, gesund, finanziell frei, wie noch nie zuvor...