Regelmäßiges Training wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Besonders bei Rücken- und Gelenkproblemen ist ein angepasstes Training hilfreich. Immer mehr Ärzte erkennen den Wert von Präventions- und Gesundheitstraining. Unser ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt Deine individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse. Wir finden die am besten geeignete Trainingsmethode für Deine Anforderungen und betreuen Dich umfassend. Trainiere Deinen Körper, stärken Deinen Rücken und erhalten Deine Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter.
Grundlagentraining mit schnellem Nutzen, optimal für die Gesundheit und gegen einen frühen Dropout. Zunächst geht es um die Wiederherstellung der Beweglichkeit: Freiheit für Organe, Knorpel und Sehnen, Öffnung verkürzter Muskulatur, Abbau von Muskeldysbalancen. Du wirst so gestärkt, dass Du künftig auch ein anderes Training verletzungsfrei absolvieren kann. Des Weiteren verbessert sich die allgemeine Fitness und Beschwerden im Rücken verbessern sich.
Wasser statt Hände - Manchmal bedarf es vor oder nach dem Gesundheitstraining einer Entspannungsphase. Bereits aus der Reha kennen und schätzen viele unserer Kunden die wohltuende Wirkung durch die Kraft des Wassers. Eine Wassermassageliege-Anwendung kannst Du dir als Massageanwendung auf einer Art Wasserbett vorstellen, auf der Du mittels warmer Hochdruck-Wasserstrahlen massiert wirst. Bereits nach einer Anwendung berichten Kunden von der schmerzlindernden Wirkung. Dein Körper fühlt sich im Anschluss frisch und revitalisiert.
Bei uns stehen die Menschen im Mittelpunkt, also war eine Kernfrage bei uns im Konzeptionsprozess des neuen Studios: "Was würden wir uns wünschen als Mitglied?" Neben neuen top-modernen Geräten und einer Wohlfühlatmosphäre sind es vor allem die Menschen. Sei es nur beim sozialen Miteinander, beim Spaß haben, Erfolge austauschen oder beim Gespräch mit dem Trainer. Unsere Trainer sind top ausgebildet um Dich auf deinem Weg zu begleiten.
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