Cortisol – Wenn dein Körper nicht mehr zur Ruhe kommt
Vortrag mit Sabine Bausch

Cortisol – verstehen, was chronischer Stress im Körper verändern kann

Fühlst du dich oft erschöpft, innerlich angespannt oder kommst einfach nicht mehr richtig zur Ruhe? Dann bist du nicht allein.

Campus Vitalis e.V. lädt dich herzlich ein zu einem besonderen Vortrag am Donnerstag, 7. Mai 2026 um 19:00 Uhr im Restaurant Blechhammer in Kaiserslautern.

Der Vortrag findet auf Spendenbasis statt – komm so, wie du bist, und nimm dir das mit, was dir gut tut.

Worum geht es? Sabine Bausch spricht über das Stresshormon Cortisol – und darüber, was passiert, wenn dein Körper dauerhaft im „Alarmmodus“ bleibt.

Viele Menschen leben heute in einem Zustand, in dem Stress zur Gewohnheit geworden ist – oft ohne es bewusst zu merken. Die Folgen zeigen sich schleichend im Alltag.

Vielleicht kennst du einige dieser Anzeichen:

Schlafstörungen · Reizbarkeit · innere Unruhe · Antriebslosigkeit · schwaches Immunsystem · Erschöpfung · häufiges Schwitzen · Gewichtszunahme im Bauchbereich („Cortisol-Bauch“)

Was du mitnehmen kannst: Du bekommst ein neues Verständnis für deinen Körper – und konkrete Impulse, wie du wieder mehr Ruhe, Energie und Balance in dein Leben bringen kannst.

Wer spricht? Sabine Bausch, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit viel Erfahrung und einem feinen Gespür für Zusammenhänge vermittelt sie dieses Thema verständlich, nahbar und praxisorientiert.